应急救援知识——中暑篇

中暑应急知识

中暑的一般表现：

1、中暑是人在较热的环境下由于身体热量不能及时散发、体温失调而引起的一种疾病。

2、先兆中暑的表现为头晕、头痛、恶心呕吐、眼花、耳鸣、心慌、脉搏加快等，一般先兆中暑患者有能力进行自救，在进行大量饮水、休息后一般可短时间内恢复；

3、轻度中暑除以上症状外，体温在38 ℃以上、面色潮红，也可伴有面色苍白、恶心、呕吐等症状；

4、重症中暑除轻度中暑表现外，还有热痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克现象。

如何防止中暑：

1、充足的睡眠养足精神。夏季昼长夜短，保证充足的睡眠是增强人体调节能力，防止中暑的最有效措施；

2、适当饮水补充水分。高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分，不要等口渴时才饮水；

3、补充盐分。夏季户外作业时，由于汗液的大量排出，可以适当增加盐分的摄入量；

4、合理安排劳动时间。合理安排劳动时间，尽量避开正午时间户外作业。

中暑后的急救措施：

1、迅速将患者移到阴凉通风处仰卧休息，解开患者的衣扣、腰带。

2、能喝水时马上喝凉开水、淡盐水或糖水。

3、用冷湿毛巾包敷病人的头部和胸部，不断给其扇风、吹凉。

4、病人昏迷不醒、高热时应迅速送往医院治疗。

在感觉到头晕、眼花、耳鸣、心慌、恶心等先兆中暑症状时，一定要引起足够的重视，采取大量饮水、服用藿香正气水或人丹、到阴凉处休息的方式，切勿任其发展导致中暑情况加重。